Spirituele Yoga
Het pad van het Hart
Welkom bij de cursus Spirituele Yoga
Elke week op woensdag- of vrijdagochtend een heerlijke lange les van 2 uur met tijd voor jezelf, diepe ontspanning en stilte om thuis te komen in jezelf en je hart te openen
In de week van 14 mei starten de nieuwe lessen Spirituele Yoga
- Woe-ocht: 9.30-11.30 uur: Spirituele Yoga
- Vrij-ocht: 10.50- 12.50 uur: Spirituele Yoga
De yogalessen zijn in de sfeervolle yogaruimte op de prachtige locatie Borg ‘Welgelegen’ in Sappemeer
Wat heerlijk was het! Dank je wel Marlies, het was een cadeautje! Naast yoga houdingen is er veel tijd voor verdieping in meditatie en ook mantra zingen. Toen ik naar huis ging, voelde ik me helemaal ontspannen, dichter bij mezelf in mijn hart.
Wat is Spirituele Yoga?
Het doel van Spirituele Yoga is de verbinding maken met de kern van je wezen, de Bron. De Bron van liefde en licht is in jezelf. Diep in je Hart.
Dit doen we via:
- Yoga houdingen; de asana’s
- Zachte flows en mindfull movement
- Stilte
- Inzicht in jezelf
- Ademhalingsoefeningen/ Pranayama
- Diepgaande Meditatie/ Yoga Nidra
- Mantra zingen
- Yogawijsheid en filosofie
- Muziek
Wat biedt Spirituele Yoga extra?
Naast alle voordelen die de reguliere lessen je geeft, biedt deze unieke cursus je de stappen om je Ware Zelf te leren kennen.
Het biedt je de rijke spirituele verdieping en de mogelijkheid voor het openen van je hart. En daarmee voor de universele liefde, wijsheid en kracht.
Door de opzet van de lessen heb je meer tijd en ruimte om in jezelf thuis te komen.
Yoga filosofie en wijsheid komt aan bod en we werken met o.a. het 8-voudige pad van yoga. Dit biedt je verrijking, verfijning en inspiratie in de yogales en ook daarbuiten.
We willen je nogmaals bedanken voor alweer een prachtige Hart van Yoga serie! We koesteren deze verstilde Yoga Liefdesplek die je voor ons maakt.
Verlangen naar een diepere verbinding met jezelf is belangrijker dan het hebben van ervaring in yoga
Als je nog niet eerder yoga hebt beoefent, maar je hebt wel ervaring met meditatie of een andere vorm van bewustzijnsontwikkeling en je hebt het verlangen om mee te doen neem dan contact op met Marlies. Dan kijken we samen of dit passend is voor jou.
Wil je meer over lezen over de yin- of hatha yoga cursus en de werkwijze, kijk dan ook bij de pagina’s over de yin- en hatha yoga.
Ik heb enorm genoten van de yoga bij Marlies. Heerlijk ontspannen, fijne mantra's waarbij emoties mochten stromen. Loslaten van alles om me heen, heerlijk. Vooral de verbinding met de groep en jezelf mogen zijn, ook dat is waardevol. Kom naar Hart van Yoga dan zul je ervaren dat je bij je eigen Hart vol liefde zult zijn. Het geeft rust en het is een weldaad voor jezelf.
Een ochtend yoga in combinatie met meditatie is aandacht voor jezelf. Ik heb het ervaren als een ontspannen cadeau voor mezelf.
De lessen kan je het volgende bieden:
- Stilte in je hoofd
- Ontspanning in je lijf
- Rust en balans
- Vrijer en soepel in je lijf
- Meer energie en vitaliteit
- Diepere verbinding met jezelf
- Openen van je hart
- Helderheid en inzichten
Hart van Yoga bij Marlies geeft mij meer tijd om bij mezelf te komen, blokkades te verlichten en letterlijk het openen van mijn hart. Het voelen stromen van levensenergie maakt me ontzettend blij en gelukkig. De stem van Marlies is een zachte helpende en rustgevende omarming.
Het is een fijne plek bij Marlies en Hart van Yoga. Ik leer met zachtheid luisteren naar mijn eigen grenzen. Daardoor kan ik ook zachter zijn voor mijn omgeving. Het voelt ook heel veilig om vrij te bewegen en mijn stem te laten horen bij mantra zingen als een soort van stembevrijding.
Data en Prijzen:
Praktisch:
- Woensdagochtend: 9.30-11.30 uur
- Vrijdagochtend: 10.50 – 12.50 uur
Locatie: Borg Welgelegen De Vosholen 60, 9611 TD Hoogezand-Sappemeer
De locatie is ongeveer een kwartier rijden van: Harkstede, Slochteren, Veendam, Muntendam, Zuidlaren en Scheemda.
