Thuiskomen bij jezelf
- Warme en persoonlijke sfeer
- Hartelijk, licht van toon, humor
- Vernieuwend en zorgvuldig
- Opgeleid door Yoga Meesters
Welkom bij Hart van Yoga
Yoga voor lichaam, geest, hart en ziel
Je wordt van harte uitgenodigd om
mee te gaan op dit unieke pad van yoga
samen met gelijkgestemden.
De reis naar je hart
Hart van Yoga bij Marlies geeft mij meer tijd om bij mezelf te komen, blokkades te verlichten en letterlijk het openen van mijn hart. Het voelen stromen van levensenergie maakt me ontzettend blij en gelukkig. De stem van Marlies is een zachte helpende en rustgevende omarming.
De lessen bestaan uit o.a.:
- Yin Yoga houdingen; de asana’s
- Ademhalingsoefeningen/ Pranayama
- Stilte
- Diepgaande Meditatie/ Yoga Nidra
- Mantra zingen
- Yogawijsheid en filosofie
- Muziek
Zo fijn, hoe Marlies je naar de stilte brengt met zachtheid en mildheid voor jezelf.
We willen je nogmaals bedanken voor alweer een prachtige Hart van Yoga serie! We koesteren deze verstilde Yoga Liefdesplek die je voor ons maakt.
Vrijdagochtend is de beste start van mijn weekend. Na jarenlange ervaring met diverse vormen van yoga ben ik drie jaar geleden gestart met Yoga bij Marlies. Telkens een goede ervaring. Marlies is een fijne docent, is (des-)kundig en geeft ruimte. Besteed aandacht aan persoonlijk fysieke grenzen. Heeft humor, is licht van toon en draagt zorg voor een veilige omgeving, waarin je wordt uitgenodigd om stil te staan, te onderzoeken en je lijf en mind alle ruimte te geven die het op dat moment verdient. Ik gun je Marlies als docent voor een zachte en meditatieve vorm van yoga, waarin je je eigen grens bepaalt in yoga-houdingen. Doen!
Via Hart van Yoga ben ik je graag van dienst bij:
- Meer ontspannen in je lijf
- Rust vinden in je hoofd
- Openen van je hart
- Dieper verbinden met jezelf
- Overgeven aan de stroom van het leven
Heb je belangstelling?
Neem gerust contact op. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Hartegroet,
Marlies
De essentie van yoga gaat over je verbinden met de Bron in jezelf.
Een paar kernwoorden voor de lessen:
- Uit je hoofd en in je lijf en hart
- Vrij en soepel in je lijf
- Stilte en meditatie
- Liefde voor jezelf
- Voelen en overgave
- Energie en vitaliteit
- Aandacht, focus en helderheid