Welkom bij de Hart van yogalessen
Yoga voor persoonlijke en spirituele groei.
Doe je mee met de Hart van Yogalessen? Je bent van harte welkom!
De yogalessen vinden plaats in een heerlijke stille studio, landelijk gelegen in de gemeente Midden-Groningen op:
- Dinsdagavond
- Woensdagavond
- Vrijdagochtend.
Nieuw seizoen:
Vanaf augustus komen er op de dinsdag en woensdagavond weer een nieuwe serie yogalessen.
Heb je interesse en wil je als eerste op de hoogte gehouden worden, stuur een berichtje.
Voor de vrijdagochtend volgt er ook nog een planning.
Elke les is een bijzondere yoga ervaring, voor iedereen anders en uniek.
Deze cursus is voor jou als je:
- als yogi of zoeker verdieping/inspiratie zoekt
- wilt groeien op jouw pad van zelfontwikkeling
- dieper wilt verbinden met je innerlijke essentie
- verlangt naar thuiskomen bij jezelf
- verlangt naar verbinding, liefde en het openen van je hart
- ……
De yoga is gericht op het ervaren van diepe ontspanning, verstilling, verzachting, bij jezelf naar binnengaan en verbinden met je innerlijke essentie.
Wat maakt de lessen van Hart van Yoga zo bijzonder?
Mensen noemen dat ze zich zo veilig voelen, zo zichzelf kunnen zijn en zich verbonden voelen met de rest van de groep.
Deze yogavorm gaat veel verder dan alleen fysieke en mentale ontspanning ervaren.
Reis van je hoofd naar je Hart
Je maakt een reis van je hoofd naar je hart. Waarin je zowel de verbinding maakt met het fysieke en de aarde. En tegelijk het verruimende bewustzijn en het lichte van de hemel.
Op een hele toegankelijke en zeer diepgaande manier leer jij jezelf beter kennen.
Eeuwenoude yoga wijsheid
Wat bovendien uniek is aan de lessen, is dat je de eeuwenoude wijsheid van het yoga pad heel laagdrempelig wordt aangereikt. Hierdoor kom je steed dieper bij jezelf. Zowel op de yoga mat als in je dagelijkse leven. Voor veel mensen is dit een houvast in de woelige tijden waarin we leven.
Wat kan je verwachten?
De lessen ontvouwen zich op een natuurlijke manier, passend bij de groep in het moment.
Naast serieusheid en focus, is er ook zeker ruimte voor lichtheid en vrolijkheid.
Wat komt er aan bod?
- Yin Yoga houdingen; de asana’s
- Bewegen bijvoorbeeld: yin chi flow, qigong of dansen
- Stilte
- Yogawijsheid
- Zelfkennis
- Ademhalingsoefening
- Diepgaande ontspanning en meditatie
- Mantra’s dit kan zowel luisteren, zingen als in stilte herhalen.
Je lichaam als ingang, loslaten, stroming en diepe ontspanning ervaren
We starten de les met landen en aankomen op je plek. Je bent welkom met alles wat er op dat moment in je aanwezig is. Hierdoor komt er ruimte voor wie je echt bent.
Thuiskomen in je eigen hart via meditatie, stilte en mantra's
De Hart van yogalessen kan je het volgende bieden:
- Stilte, rust en diepe ontspanning in je hoofd en in je lichaam
- Acceptatie, liefde en compassie naar jezelf
- Gronding en en diep thuiskomen bij jezelf
- Energie, vitaliteit en stroming
- Gevoel van ruimte en lichtheid
- Ervaren van vrede, liefde, vreugde
- Openen van je Hart
- Helderheid en inzichten
- Zelfkennis
- Jezelf ervaren als puur licht, liefde of zuiver bewustzijn
- ………
Hart van yogalessen
Dinsdagavond
- Tijd: 19:30 -21:30 uur
- Data: 7 en 14 juli
- 2 yogareizen van 2 uur
- Locatie: Kiel-Windeweer
- Prijs: € 41,50-
- De groep is vol.
- Heb je interesse, stuur een berichtje. Dan kun je op de wachtlijst. Als er plek vrij komt, neem ik contact met je op.
Hart van yogalessen
Vrijdagochtend
- Tijd: 9:30 -11:30 uur
- Data: Volgen nog
- … yogareizen van 2 uur.
- Patanjali limb 5 Pratyahara
- Locatie: Kiel-Windeweer
- Op dit moment is de groep vol.
NB: het aantal lessen na de zomer van deze serie en de data worden nog bekend gemaakt.
Aanbod lessen
Praktische informatie
- Locatie: Gemeente Midden-Groningen. Makkelijk te bereiken.
- Neem een handdoek of deken mee voor op de mat en iets warms voor bij de savasana
- Doe losse en makkelijke kleding aan
- yogaspullen zijn aanwezig
Deel dit bericht met je vrienden:
Heb je interesse of een vraag, stuur een berichtje.
