Hart van Yoga

Yoga van het Hart

Zondagochtend yoga

Maandelijks op zondag een reis naar de kern van je Hart.

Tijdens de zondagochtend gaan we ons dieper verbinden met ons hartcentrum. Hoe meer je verbonden bent met je hart hoe meer vreugde, liefde en moeiteloosheid je ervaart in je leven. Het spirituele Hart is ons kompas en hierin is alles te vinden waar we naar verlangen. Het is de bron van de liefde, kracht, wijsheid, vreugde en licht.  

Vreugde en lichtheid staan centraal op deze ochtend.

Dit doen we via:

  • Mindful movement op lichte, ondersteunende muziek
  • Yin Yoga houdingen; de asana’s
  • Ademhalingsoefeningen
  • Diepgaande Meditatie
  • Mantra zingen


We beginnen met bewegen waardoor de energie al kan gaan stromen en je al wat meer ruimte in je lichaam gaat ervaren. Daarna volgen de rustige, meditatieve yin yogahoudingen. De yin yogahoudingen zijn mild en laagdrempelig. Je hoeft geen ervaring hiermee te hebben. De houdingen bereiden je voor op de meditatie.

Na de meditatie en het mantra zingen ronden we af met een kop thee en iets lekkers.

hart van yoga bloem

Om Mani Padme Hum

Ergens diep in jouw Hart

Is een juweel

Je innerlijk heiligdom

Wanneer je heel stil bent

En aankomt op deze plek

Ben je in contact met je ware Zelf

Je komt thuis

Je Hart gaat stralen 

Praktisch:

  • Data: maandelijks op zondag: 12 februari, 12 maart, 16 april 2023
  • Je kunt je opgeven voor alle ochtenden en ook voor een losse ochtend.
  • Tijdstip: 9.30 -12.30 uur
  • inloop vanaf 9.15 uur
  • Doe makkelijk zittende kleding aan.
  • Een yogamat is aanwezig. Neem een handdoek of deken mee voor op de yogamat. En iets warms voor bij de eindontspanning, de Shavasana.
  • Prijs: 38 euro per ochtend.
  • Korting voor 3 ochtenden: 99 euro ipv 114 euro.
 

Je bent van harte welkom. Ik kijk ernaar uit je op deze ochtend te mogen ontmoeten!

Hartegroet,

Marlies

Locatie

Borg Welgelegen De Vosholen 60, 9611 TD Hoogezand-Sappemeer 

De locatie is ongeveer een kwartier rijden van: Harkstede, Slochteren, Veendam, Muntendam, Zuidlaren en Scheemda.

Aanmelden yoga van het hart op zondag

Logo-hart-van-yoga-Logo.png

Contact formulier

Leuk dat je hebt aangemeld.
Ik neem binnenkort contact met je op.

Tot dan,
Marlies

Leuk dat je interesse hebt.
Ik neem binnenkort contact met je op.

Tot dan,
Marlies

Inschrijfformulier:

Hou me op de hoogte

Inschrijfformulier zondagochtenden Yoga van het Hart

Prijs: 38 euro per ochtend.

Inschrijfformulier: