Yoga heling
Yoga heling voor vrouwen
Zachte, eenvoudige en laagdrempelige vorm
Bij individuele yoga heling gebruiken we zachte yoga houdingen die met name liggend of zittend zijn om thuis te komen in jezelf als vrouw.
Het is een vrij eenvoudige vorm om meer in je lijf te komen.
Tijdens de sessies raak je vertrouwder met het voelen en verbinden van je eigen lijf. Je leert je te openen, te verzachten en te zakken in je basis.
Je wordt uitgenodigd je vrouwelijkheid te voelen en te omarmen.
Openen van je lijf
Tijdens de heling sessies besteden we aandacht aan het voelen, zacht en vriendelijk zijn voor jezelf en je emoties verwelkomen. Verschillende emotionele lagen kunnen naar de oppervlakte komen, waardoor je lijf zich meer opent en er meer ruimte ontstaat in je lijf en in jezelf. Je gaat meer energie voelen stromen in je lijf.
Resultaten
Het resultaat kan zijn:
- Je voelt je vrijer in je lijf
- Je bent meer in verbinding met je kern als vrouw
- Het stroomt meer
- Je bent in contact met je basis
- Je staat steviger in het leven
- Je geeft je makkelijker over aan de stroom van het leven
- Vreugde, zelfliefde en zelfvertrouwen
Yin yoga, helende reis, lichtmeditaties en mantra's
We gebruiken kussens, bolsters, yoga blokken en dekens om je te ondersteunen tijdens de yoga houdingen.
Afhankelijk van je behoefte maken we naast de yoga houdingen gebruik van:
- De methode de helende reis
- Lichtmeditaties
- De helende kracht van mantra’s
Universele veld van liefde
Ik werk vanuit het veld van Universele liefde in afstemming met jou en houd een veilige bedding voor je. Dit vergemakkelijkt het zakken en aankomen in jezelf. De ervaring is dat het losweken en laten gaan van lastige emoties moeitelozer gaat. Je lijf, buik en hart kan verzachten. Om het gewenste resultaat te bereiken zijn over het algemeen een aantal sessies nodig. Ook het geleerde thuis toepassen ondersteunt je proces.
Thuis een plek voor jezelf
Na de sessie kun je, als je dat wenst, yoga houdingen op maat meekrijgen naar huis.
Om je eigen proces hierin te ondersteunen, is het fijn om thuis een plek voor jezelf te vinden waar je in rust en stilte op je eigen moment je proces kunt voortzetten.
Tarieven
- Sessie circa 1,5 uur: € 95,-
