Een rustige en verdiepende vorm van yoga, gericht op voelen, vertragen en thuiskomen in jezelf.
Zachte en toegankelijke oefeningen om spanning los te laten en diep te ontspannen – in lichaam én geest.
Let op: Sommige ontspanningsoefeningen zijn ook uitstekend geschikt om te gebruiken voor een langere Savasana.
Meditaties die je helpen om stil te worden, je aandacht naar binnen te brengen en aanwezig te zijn bij wat er nu is.
Oefeningen om je adem te verdiepen, rustiger te worden en meer ruimte in jezelf te ervaren.
Prijs: 38 euro per ochtend.
