Yoga van het Hart
Yogacursus
Welkom bij de cursus Yoga van het Hart
Elke week op woensdagochtend een heerlijke lange les met tijd voor jezelf, diepe ontspanning en stilte om thuis te komen in jezelf en je hart te openen.
Dit doen we o.a. met Yin Yoga, hartmeditaties en het zingen vanuit ons hart middels een mantra.
Deze cursus heeft overeenkomsten met de yin yoga cursus en kan je net als de Yin Yoga het volgende bieden:
- Stilte in je hoofd
- Ontspanning in je lijf
- Rust en balans
- Vrijer en soepel in je lijf
- Meer energie en vitaliteit
- Diepere verbinding met jezelf
- Openen van je hart
- Helderheid en inzichten
Daarnaast biedt de cursus je extra tijd, ruimte en manieren voor het openen van je hart. En daarmee voor de universele liefde, wijsheid en kracht.
Nieuwe aspecten van het yoga pad komen aan bod. Dit biedt je verrijking, verfijning en inspiratie in de yogales en ook daarbuiten.
Verlangen naar een diepere verbinding met jezelf is belangrijker dan het hebben van ervaring in yoga
Als je nog niet eerder yoga hebt beoefent en je hebt het verlangen om mee te doen, ook dan ben je van harte welkom bij de cursus ‘Yoga van het Hart!
Wil je meer over lezen over de yin yoga cursus en de werkwijze, kijk dan ook bij de pagina over de yin yoga.
Je hart is je kompas en wijst je de weg.
Vaak zijn we te druk en onrustig om de stille, zachte stem van ons hart te horen. Als je leert om naar de fluisteringen van je hart te luisteren en deze te volgen, bewandel je het pad van je pure zelf. Vanuit deze plek krijg je precies datgene waar je naar verlangt aangereikt.
Een reis naar de kern van je wezen.
We maken een reis naar de kern van je wezen waar vreugde, vrede, stilte, kracht, wijsheid en het licht altijd aanwezig is.
Opbouw lessen
Dit doen we via:
- Mindful movement op lichte, ondersteunende muziek
- Yoga houdingen; de asana’s
- Ademhalingsoefeningen
- Diepgaande Meditatie
- Mantra zingen
- Muziek
De cursus Yoga van het Hart start vanaf 25 januari.
Praktisch:
- Woensdagochtend: 9:00 uur – 11.00 uur: Er is nog plek
- Data: 25 januari-19 april 2023. Er is geen les op 1 maart.
- Prijs: € 245,- voor 12 lessen van 2 uur.
Wil je eerst kennismaken?
Op woensdag 18 januari van 9.00 -11.00 uur kun je kennismaken met deze vorm van yoga (prijs € 21,-)
NB. Deelname aan de kennismakingsles staat los van deelname aan de cursus. Na de les kijken we of er nog plek is
Wo. 9:00- 11:00 u.
Yoga van het Hart
25 januari-19 april 2023
(Geen les: 1 maart)
12 lessen van 2 uur
€ 245,-
Locatie: Borg Welgelegen De Vosholen 60, 9611 TD Hoogezand-Sappemeer
De locatie is ongeveer een kwartier rijden van: Harkstede, Slochteren, Veendam, Muntendam, Zuidlaren en Scheemda.
